世界で大活躍のメジャーリーガー大谷翔平さん、どんな食事をしているのか気になります！
なんと、大谷翔平さんは食事は自炊！
プレーだけでなく、料理までお上手とは・・・！！
そこで今回は、気になる食事内容の自炊メニューを調べてみました。
大谷翔平の食事内容の自炊メニューが気になる！
大谷翔平の食事内容
大谷翔平さんの食事内容を見てみましょう。
大谷翔平さんは、食事は栄養素を最も重視していて、味や好みは無視。
血液検査をして足りない栄養素を調べて、それを補う食事を心がけています。
とにかく野球に良いものを、自分の体に良いものを取り入れているようですね。
外食はせず、「呑みなら行かない、その時間練習して勝った方が気持ちいい」と監督に言うほど。
自分の体を冷静にみて、足りないところを補った食事を自分で作っている大谷翔平さん。
一般人の私たちには難しいでしょうが、栄養を意識した食事を心がけることは真似できそうですね♪
自炊メニュー
大谷翔平さんが作るメニューは以下の通りです。
ふわとろオムレツ
サーモンマリネ
ガーリックシュリンプ
海鮮を多く取り入れたパエリア(魚介類が多め)
管理栄養士さんから教わって、自分で作っているんだとか・・・。
ご飯は、白米や玄米を土鍋で炊いて食べているという情報もあります。
中でも得意料理は、ホットプレートで作るパエリアだそうです。
大谷翔平さんは、とにかく自分の体に良いものを積極的に取り入れて、自分の手で食事を作っているようです。
一方、外食はほとんどしない。WBC前に日本に帰国していた際にも、滞在3か月でわずか4回しか外食をしなかったという。昨年末、高校時代のチームメートと食事に行った機会などに限られる。
NEWSポストセブン
”空腹を満たす食事”ではなく、”何をどれくらい食べるか”を考えて計算しながら食べている大谷翔平さん。
外食でも頭で計算しながら、必要なものを選んでいるのでしょうね。
大谷翔平の料理の腕前は・・・
大谷翔平さんの料理の腕前は、料理番組を持てるほどの腕前ではないかと言われているんです！
栄養バランスだけでなく、彩りもよく美味しそうな料理が作れていますね。
他にもこんな美味しそうな画像がありました！
スポーツ選手としても一流で料理もできて、大谷さんはできないことはないのかしら・・・。
そんな言葉が聞こえてきそうです・・・。
ネットでも、《料理番組できそうじゃないか！》《大谷選手は人生何周目なんだろう》といった声がいくつもありました。
なんでもできる大谷翔平さん。
きっと人知れず、たくさんの努力をされてきたのでしょうね。
こんなになんでもできる大谷翔平さんなので、結婚相手が大変そうです！
まとめ
大谷翔平さんの食事内容の自炊メニューや料理の腕前について、まとめてみました。
栄養を第一に考えて食事をする大谷翔平さん、味や好みは気にしないと言っていましたが、作った料理を見るとかなり美味しそう・・・。
大谷翔平さんの手料理を食べれる人が羨ましい〜！
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